Pacjenci często skarżą się więc na ból kolana z boku, przodu i z tyłu, ból pod kolanem i poniżej kolana, czy też ból kolan po wewnętrznej i zewnętrznej stronie. Pomimo znanej lokalizacji bólu, wciąż nie daje to jednoznacznej odpowiedzi, czego objawem jest ból, ale może pomóc diagnoście w postawieniu rozpoznania.
zapytał(a) o 21:27 Częśto bolą mnie kolana , jakie mogą być przyczyny ? Od gdzieś miesiąca albo i dłużej bolą mnie kolana , mówiłam mamie , ona powiedziala że jak coś to pójdziemy do ortopedy a jakoś nie goni do lekarza , naprawde mnie bolą , smarowałam maściami na przemęczone nogi . a dzisiaj dała mi bengay - maść przeciwbólową , brałam wapno i nnic nie pomagało dalej bolało .. czy ktoś miał coś podobnego ? jakie mogą być przyczyny i skutki ? Czy powinnam dalej namawiać mamę ? To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać 1 ocena Najlepsza odp: 100% Najlepsza odpowiedź Zagłosujesz na numer 1 ? Ważne ! Prosze ! [LINK] Odpowiedzi emosia12 odpowiedział(a) o 21:29 Ja mam tak samo...Mama mi mówi że to dla tego bo rosnę ... Ale sama nie wiem... XD blocked odpowiedział(a) o 21:29 moze naderwales albo zle stapnoles i ci dolega rosniesz . jaa tez tak mam :) plutebo odpowiedział(a) o 21:30 ja mam ten problem od 2 lat... nic z tym nie zrobisz poprostu bardzo szybko rośniesz i dlatego cie bolą musisz to przetrwać :) nie martw się :) a do lekarza nie oplaca sie isc bo powie ci to samo co ja teraz... Szybko rośniesz i tyle :P arti;p odpowiedział(a) o 21:30 Mi często strzykają kolana... Kiedy je prostuje to tak skrzypią jak stare schody... Nie moge nawet klękać normalnie bo mi sie kolano wklęsłe robi :P... Idź do lekarza. Ja nie musze na w-f jak są ćw z kolanem i musze nosić usztywniacz... Może będzie operacja ale nie wiadomo...Idź ratuj sie! Ja nie byłam i czeka mnie chyba zabieg! blocked odpowiedział(a) o 21:32 Jeżeli jesteś otyła to może to być spowodowane nadwagą .. Jeżeli nie możesz mieć początek Gorączki Stawowej. Poczytaj o tym w necie :D blocked odpowiedział(a) o 21:37 rosniesz . ;pi im jestes wyzsza tym ciezsza i kolana bola niektorzy tak mowia .;Dkiedys mi tak strzykały kolana strasznie teraz rzadko . i tez mnie bola. ;p bo szybko rosne ;D laskaa2 odpowiedział(a) o 21:38 moja friends tyż tak ma ...codzienie gdy wraca z treningu narzyka na ból kolan ...najlepiej obłórz se kolana liścmi z kapusty jej to pomogło i już ją nie boly ... Powodów może być na prawdę wiele np. szpotawość kolan, koślawość kolan czy uszkodzenie łąkotek ( Według statystyk uszkodzeń stawów kolanowych to właśnie łąkotki stanowią nawet do 80 % wszystkich obrażeń urazowych kolan) ale o tym wszystkim poczytać możesz tutaj [LINK]Ważne by podjąć jakąś profilaktykę bo kolana to podstawa. lenna880 odpowiedział(a) o 13:04 Też tak mam od 2 lat albo od roku :c ale mi nic nie pomaga , żadne żele ani maście mi nie pomagają nawet chodziłam na specjalne lasery i nic :'( :( namów mame żeby cie do lekarza zapisala ! blocked odpowiedział(a) o 21:28 Rano wstań z łóżka i sie przewruć powied mam ze nie czujesz kolan odrazu pojedzie z Tobą do szpitala Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub
Jeśli nie klękniemy przed Panem Bogiem, Rok Wiary będzie mnożeniem słów. Wiara i klękanie przed Panem Bogiem. Dwa elementy. Synteza nierozłączna. Kto wierzy – klęka. Kto nie wierzy – nie klęka. Kto uczy klękać – prowadzi do wiary. Kto eliminuje klękanie – prowadzi do niewiary. Repetitio est mater studiorum. Jeszcze raz
Staw kolanowy – ze względu na swoją budowę oraz codzienne obciążenia – narażony jest na wiele różnego rodzaju kontuzji oraz schorzeń. Mogą one objawiać się w rozmaity sposób – jednym z symptomów najmocniej odczuwanych przez pacjentów może być ból kolana przy kucaniu lub ból kolana przy klękaniu. Czym mogą być spowodowane bóle kolan przy zginaniu?Najczęściej występującą chorobą stawu kolanowego, objawiającą się przede wszystkim bólem kolana (może to być właśnie ból kolana przy zginaniu i prostowaniu) jest zwyrodnienie stawu. Jest to choroba, która polega na stopniowej degeneracji tkanek wchodzących w skład kolana – chrząstki, łąkotki, więzadeł. Schorzenie to jest niewątpliwe związane z wiekiem – poszczególne części kolana ulegają naturalnemu „zużyciu” i starzeją się tak samo jak inne struktury anatomiczne organizmu. Ryzyko wystąpienia zwyrodnienia kolana zwiększa także nadwaga i otyłość, zarówno niedobór aktywności fizycznej, jak i wyczynowe uprawianie objawem zwyrodnienia kolana jest ból – początkowo w ruchu (np. przy chodzeniu, bieganiu, bóle w kolanie przy zginaniu), później również w spoczynku. Dolegliwości mogą bardzo utrudniać codzienne funkcjonowanie, zwłaszcza jeśli już w zaawansowanych stadiach pojawi się także np. ograniczenie ruchomości stawu, jego obrzęki czy poranna kolana przy zginaniu – chondromalacja rzepkiInnym schorzeniem, którego objawem mogą być bolące kolana przy kucaniu jest chondromalacja rzepki. Są to zmiany degeneracyjne zachodzące w obrębie tkanki chrzęstnej, stanowiącej jedną z najważniejszych struktur anatomicznych wchodzących w skład stawu kolanowego. Prawidłowa tkanka chrzęstna jest zwarta, wytrzymała, ale zarazem dość elastyczna, dzięki zawartości cząsteczek kolagenu. Niekiedy na skutek różnych czynników dochodzić może do stopniowego zmiękczania tkanki chrzęstnej w kolanie – początkowo w głębszych warstwach, później również na powierzchni. Z czasem skutkuje to zmniejszeniem wytrzymałości chrząstki i jej rzepki może towarzyszyć niektórym chorobom ogólnoustrojowym (np. reumatoidalnemu zapaleniu stawów czy alkaptonurii), ale częściej jest to efekt przewlekłych mikrouszkodzeń będących następstwem:nadwagi i otyłości,zbyt intensywnej aktywności fizycznej,nieprawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń,wcześniej przebytych kontuzji objawem chondromalacji rzepki są dolegliwości bólowe – odczuwane przede wszystkim w przedniej części kolana, czyli tam, gdzie znajduje się rzepka. Początkowo są one odczuwane tylko w ruchu (np. ból przy zginaniu kolana czy bolące kolana przy klękaniu), później również w spoczynku, co bardzo utrudnia choremu normalne kolan przy kucaniu a kolano skoczkaKolano skoczka to termin określający zespół zmian przeciążeniowych w obrębie więzadła właściwego rzepki. Jest ono połączeniem rzepki i kości piszczelowej w stawie kolanowym. Jego długotrwałe przeciążenie prowadzi do rozwoju stanu zapalnego, który powoduje z kolei postępujące osłabienia oraz spadek wytrzymałości sama nazwa wskazuje, kolano skoczka jest stanem występującym przede wszystkim u sportowców, którzy uprawiają dyscypliny wiążące się z koniecznością wykonywania licznych wyskoków. Jest to siatkówka, koszykówka, piłka ręczna oraz lekkoatletyka. Oprócz tego, wśród czynników zwiększających ryzyko rozwoju kolana skoczka znajdują się:anatomiczne nieprawidłowości w budowie stawu kolanowego,nieprawidłowa technika wykonywanych ćwiczeń fizycznych (np. niewłaściwy sposób lądowania),nadwaga i otyłość,zaburzenia i wady postawy,wrodzone lub nabyte osłabienie niektórych mięśni (np. pośladkowego).Głównym objawem kolana skoczka są niekiedy bardzo silne dolegliwości bólowe z przodu kolana, czyli w obrębie więzadła rzepki. Zazwyczaj występują one w ruchu, w określonych sytuacjach – może to być np. ból kolana przy zginaniu, podczas wyskoku, w trakcie wchodzenia po schodach. Wielu pacjentów określa, że ból ma dość charakterystyczny kłujący charakter. Oprócz tego, staw kolanowy może być obrzęknięty, niestabilny, czasami występuje też osłabienie siły mięśni pośladków i/lub kolan przy zginaniu – nie wolno ich lekceważyć!Bóle w kolanie przy zginaniu, kucaniu czy klękaniu nie są objawem, który można zlekceważyć. Urazy i choroby kolana nie mijają samoistnie – dostępne bez recepty leki przeciwbólowe lub przeciwzapalne mogą doraźnie złagodzić dolegliwości, ale nie wyeliminują ich przyczyny. Dlatego tego typu objawy wymagają precyzyjnej diagnostyki. Badaniem, które pozwala zobrazować struktury anatomiczne stawu kolanowego i wykryć nieprawidłowości na bardzo wczesnym etapie rozwoju jest rezonans magnetyczny kolana. Jest to badanie cechujące się doskonałą jakością obrazowania, jest nieinwazyjne i zupełnie rezonans magnetyczny kolana zapraszamy do kliniki Rex Medica w Warszawie! Zapewniamy opiekę doświadczonych specjalistów i krótki czas oczekiwania na badanie. Zadzwoń lub napisz do nas i umów się na wizytę ->
Sportowcom w trakcie olimpiady w Tokio nie wolno unosić pięści i klękać na jedno kolano 23 kwietnia 2021, 21:51 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę
napisał/a: Degnerix321 2011-08-02 20:18 Witam na poczatku wakacji jechałem na rowerze w pewnym momencie przy dużej prędkości zsuneła mi sie noga z pedała i wpadła pod kolano a stope naciagnełem tak że palcami szurałem po asfalcie gdy sie zatrzymałem niemogłem ustać na nodze. Mineło z 20-30minut posiedziałem z wyprostowanom nogą myślałem że rozchodze i będzie dobrze podczas powrotu do domu niemogłem zgiąc ani wyprostować nogi na szczęście nadjechali kumple i zcholowali mnie do domu. W domu było jeszcze gorzej kolano mi napuchło niemogłem chodzić skakałem na jednej nodze myślałem że do nastepnego dnia przejdzie ale było jeszcze gorzej a więc pojechałem do szpitala obejrzał mnie chirurg wypytał co sie stało i dał skierowanie na rentgen zobaczył zdjęcie i powiedział że kości są całe i kazał za 3 dni przyjść do kontroli gdy przyszedłem do kontroli był tam inny chirurg i powiedział że trzeba zrobić punkcje zrobił mi punkcje było tam 5cm krwi z tłuszczem i zostawił na oddziale leżałem tam przez 3 dni i tylko dostawałem kroplówke wkońcu nie wytrzymałem zadzwoniłem do wujka on do szpitala a ma paru znajomych i przyszedł do mnie sam ordynator ortopedi zbadał i stwierdził skręcenie lewego stawu kolanowego wypisał do domu kazał leżeć i robić zimne okłady i za 2 tygodnie do już poleżałem w domu i jest coraz lepiej mam noge bardziej wyprostowaną i moge troche więcej ją zgiąć jednak pod wieczór troche boli. W czwartek ide do kontroli i nie wiem czego sie spodziewać mógł by mi ktoś coś doradzić ?? Ponieważ niemoge tej nogi wyprostować na maxa jest taka jak by blokada a jak zginam to tak jak by mi coś sie przemieszczało. prawdopodobnie jeszcze ortopeda mówił że mam krwiaka w kolanie czy coś w tym stylu. Cały czas mówie o lewym kolanie. Pod wieczor boli mnie oni po prawej stronie i na środku napisał/a: sebollo4 2011-08-02 21:39 Ale ta noga już była w gipsie czy dopiero będzie?? napisał/a: Degnerix321 2011-08-02 21:45 Niebyla i niewiem czy bd dopiero w czwartek mam kontrole i niewiem czego sie spodziewac napisał/a: sebollo4 2011-08-02 21:57 Minął już miesiąc od wypadku i nie polecałbym wsadzać tej nogi w gips, bo ani to nie pomoże, a tylko zaszkodzi-zanik mięśni. Najlepiej to zrobić rezonans magnetyczny kolana, ewentualnie USG na kontroli o ile będzie istniała taka możliwość. Przemieszczać się może łąkotka, która potem blokowałaby wyprost. Jednak bez badań ciężko coś powiedzieć. napisał/a: kostasz 2011-08-03 01:02 Najważniejsze jest obecnie postawienie konkretnej diagnozy, xzyli co konkretnie zostało uszkodzone - wtedy będzie można ustalić leczenie. Noga najpewniej będzie musiała zostać usztywniona, by zminimalizować ból i ułatwić leczenie, ale pewnie zamiast gipsu zastosuje się longetę. napisał/a: Degnerix321 2011-08-03 10:45 Jak wroce jutro od lekarza to naapisze co mi powiedzial napisał/a: Degnerix321 2011-08-04 13:52 Bylem u ortopedy obejrzal mnie i powiedzial ze 4 tygodnie u mlodego czlowieka i dalej niemozna wyprostowac kolana to jest cos nie tak dal skierowanie na oddzial w poniedzialek mam sie zglosic i bede mial rezonans magnetyczny jak nic nie wykarze to rejabilitacja a jak wykarze to astroskppia. Lekarz uznal to jako uszkodzona lekotka a wy co o tym myslicie. Jak bd wygladalo leczenie? Czy wroce do jazdy na rowerze i wgl do sportu? napisał/a: sebollo4 2011-08-04 15:22 Proces leczenia będzie zależał od tego co zostanie wykonane w stawie. Po solidnej rehabilitacji spokojnie wraca się do sportu. Jednak w przypadku, gdy łąkotka będzie zszywana ten okres będzie dosyć długi, bo przez 6 tygodni nie można dociążać nogi i chodzi się przy pomocy dwóch kul łokciowych. napisał/a: Degnerix321 2011-08-04 17:41 a mam takie pytanie czy kolano po astroskopi boli ?? jak jest robiona astroskopia znieczulenie miejscowe czy narkoza ?? i czy w ten sam dzień po astroskopi można wyjść ze szpitala ?? napisał/a: sebollo4 2011-08-04 18:16 Kolano po artroskopii boli, jednak w szpitalu dostaje się dożylnie leki przeciwbólowe, sytuacje gorzej wygląda w domu, gdy zostaje się z samymi tabletkami. Jeżeli nie ma żadnych przeciwwskazań artroskopia zostaje wykonana w znieczuleniu miejscowym od pasa w dól. Po artroskopii kolana, jeżeli będzie wszystko w porządku, wychodzi się następnego dnia. napisał/a: Degnerix321 2011-08-05 18:33 znowu mam takie małe pytanko pożniej podczas rehabilitacji można jakieś opaski uciskajace kolano albo magnetyczne ?? i jeszcze 1 gdybym niechciał miec znieczulenia od pasa w dół tylko wolał bym narkoze to można narkoze ?? bo to znieczulenie dziwnie to wygląda wszytsko bym słyszał chyba żeby pozwolili wziaść mp3 i słuchać muzyki ale wątpie. i ostatnie jak rezonans nic nie wykarze to czym może być to spowodowane bo zgiąć noge moge prawie wgl nie boli ale wyprostować niemoge. jakie tabletki przeciwbólowe polecacie po astroskopi apap jest dla mnie za słaby ibum nawet działa ale jest może coś co działa szybciej i skuteczniej napisał/a: sebollo4 2011-08-05 19:17 Po operacji może być konieczne noszenie ortezy. Oczywiście można nie wyrazić zgody na znieczulenie od pasa w dół, a tylko na narkoze. Osobiście proponowałbym znieczulenie od pasa w dół wtedy jest się świadom tego co robią lekarze i można z nimi porozmawiać na temat kolana. Skoro są ograniczone ruchy to rezonans powinien wykazać w czym jest problem. Jeżeli nawet nic by nie wykazał to artroskopia i tak zostanie przeprowadzona, bo jest to najdokładniejsze badanie, lekarz wszystko widzi "na żywo" Leki przeciwbólowe dostaje się na receptę.2 lata temu szedłem sobie w zakopanem(było full sniegu) i zaczęło mnie bolec kolano-tak zostalo na kilka mscy,pojeździłem na rowerze-przeszło.W tym roku wsiadłem na rower i zaczęło to kolano ponownie boleć:(teraz mnie nie boli ale je dośc znacznie czuję.Nie wiem czy rower może mi pomóc czy. Pn, 19-03-2007 Forum: Zdrowie - Ból kolanaczy istnieje powód, dla którego pacjenci przestają klękać po częściowej protezie stawu kolanowego (PKR)? Jeśli jest, lekarze i fizjoterapeuci nie byli w stanie go znaleźć. A bez zdolności do klękania codzienne czynności mogą stać się dość ograniczone. w tym badaniu fizjoterapeuci opisują, jak odzyskać tę umiejętność. Według badań przedoperacyjnych wielu pacjentów nie było w stanie uklęknąć przed operacją kolana. Jeszcze więcej musiało zrezygnować po operacji. Pacjenci podawali wiele różnych przyczyn niezdolności do klękania. Obejmowały one umiejscowienie blizny, utratę ruchu kolana (lub innego stawu), ból i drętwienie skóry. terapeuci zdecydowali się na sześciotygodniową interwencję pooperacyjną, aby poprawić lub przywrócić klęczenie po PKR. Obejmowały one edukację, porady, zapewnienie i szczegółowe instrukcje dotyczące klęczenia. wszyscy pacjenci byli jednorazowo odwiedzani na kontrolnej wizycie interwencyjnej około sześciu tygodni po operacji PKR. Wszyscy mieli częściową protezę stawu kolanowego Oxford® firmy Biomet Orthopedics. Ten częściowy implant kolana został po raz pierwszy zatwierdzony do stosowania w Stanach Zjednoczonych przez Food and Drug Administration w 2004 roku. Od tego czasu staje się coraz bardziej popularny. jest przeznaczony do naprawy tylko przyśrodkowej strony kolana (strona najbliższa drugiemu kolanowi). Około jeden na czterech pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów mają ograniczone zapalenie stawów kolanowych, znany jako zapalenie stawów przedziału przyśrodkowego. Częściowa wymiana stawu kolanowego zastępuje tylko jedną stronę stawu kolanowego. Całkowita wymiana stawu kolanowego usuwa wszystkie powierzchnie stawów kolanowych. niektóre zalety częściowej wymiany stawu kolanowego Oxford® są takie, że usuwa znacznie mniej kości i chrząstki niż całkowita wymiana stawu kolanowego. Implant jest znacznie mniejszy niż całkowity implant kolana. A kolano jest mniej bolesne po tym, co znacznie przyspiesza regenerację. zachowując wszystkie nieuszkodzone części, staw może zginać się i funkcjonować bardziej naturalnie w porównaniu do całkowitej wymiany stawu kolanowego. Teoretycznie, klęczenie powinno być możliwe, gdy nie może być dozwolone z innymi rodzajami implantów. pacjentów losowo podzielono na dwie grupy: ci, którzy otrzymali wychowanie i instrukcję klękania (Grupa 1) oraz ci, którzy otrzymali rutynowe instrukcje kontrolne (grupa kontrolna). przed operacją wszyscy ukończyli Oxford Knee Score (OKS) i wykonali cyfrowe zdjęcie kolana. Oxford Knee Score to ankieta autorska, która w szczególności pyta o klęczenie. Nie było różnicy w zdolności do klękania między dwiema grupami przed operacją. Fotografia dostarczyła zapis położenia blizn i drętwienia (narysowanych za pomocą markerów). Zakres ruchu dla kolana został zarejestrowany w najbliższym stopniu. pacjentom z grupy klęczącej powiedziano, że mogą klękać na implancie bez wyrządzania mu żadnych szkód. Terapeuta pokazał im, jak klękać na miękkiej macie za pomocą podparcia ramienia, aby pomóc w wstawaniu i opuszczaniu. Klęczenie odbywało się na obu kolanach. Terapeuta zaoferował informacje zwrotne na temat prawidłowej postawy i wyrównania oraz odpowiedział na wszelkie pytania pacjentów. Ograniczone zgięcie stawu kolanowego uniemożliwiało pełne oparcie na piętach. podczas rocznej wizyty kontrolnej jeden Fizjoterapeuta ponownie ocenił wszystkich w obu grupach. Terapeuta nie wiedział, kto był w grupie interwencyjnej lub kto był w grupie kontrolnej. obie grupy poprawiły swoją zdolność do klękania. Grupa kontrolna, która otrzymała rutynową opiekę, prawdopodobnie poczyniła postępy w klęczeniu ze względu na poprawę funkcji i złagodzenie bólu po operacji. Jednak wyniki wykazały znacznie większą poprawę w klęczkach w grupie interwencyjnej w porównaniu z grupą kontrolną. było to pierwsze badanie opublikowane na temat szkolenia pacjentów do klękania po częściowej wymianie stawu kolanowego. Klęczenie jest ważne dla utrzymania poziomu aktywności i ogólnej funkcji. Bez możliwości wstawania i opuszczania (lub wchodzenia i wychodzenia z pozycji klęczącej), starsi dorośli nie mają możliwości wstawania z podłogi po upadku. Prace domowe mogą być trudniejsze, gdy klęczenie nie jest już możliwe. A pacjenci, którzy nie mogą klękać podczas nabożeństw, mogą zdecydować się na nie uczęszczanie, ograniczając w ten sposób swoje życie społeczne i obniżając jakość życia. autorzy wnioskują, że edukacja i nadzorowana interwencja po częściowej protezie stawu kolanowego może mieć znaczenie. Praktyka klęczenia (schylania się i wstawania) pod okiem fizjoterapeuty była bardzo pomocna w przywróceniu tej cennej umiejętności. nie było związku między położeniem blizny, drętwieniem i zakresem ruchu a zmianą zdolności klęczenia. Wrażliwość kolana w pobliżu miejsca klęczenia przed uszkodzeniem nerwu była nieprzyjemna, ale nie wpływała na zdolność klęczenia. Wydaje się, że kluczowymi czynnikami było zmniejszenie strachu i zapewnienie kierunku, w jaki sposób uklęknąć bezpiecznie i łatwo. chociaż do rozpoczęcia klęczenia konieczne jest zgięcie kolana, zakres ruchu pacjenta nie różnił się znacząco przed i po operacji. To odkrycie sugeruje, że utrata ruchu nie jest powodem, dla którego pacjenci nie mogą lub nie klękają po częściowej wymianie kolana. A problemy w innych stawach nie były barierą dla klęczenia. Pacjent z zapaleniem stawów w innych stawach zgłaszane jest w stanie uklęknąć za pomocą sugestii terapeuty. biorąc pod uwagę wyniki tego badania, autorzy przypominają, że uwzględniono tylko pacjentów z Oksfordzkim PKR. Dobre wyniki należy przetestować i odtworzyć u pacjentów z innymi rodzajami implantów. Dalsze badania mogą znaleźć więcej niż jeden możliwy wzór klęczenia, które mogą być zintegrowane z programem rehabilitacji. Po częściowej wymianie stawu kolanowego pacjenci mogą klękać, ale trzeba ich tego nauczyć: randomizowane, kontrolowane badanie z pojedynczą ślepą próbą. W Fizykoterapii. Wrzesień 2008. Vol. 88. Nr 9. S. 1012-1021.
Mam problem od jakiegoś tygodnia z kolanami. Bolą strasznie przy chodzeniu, schodzeniu po schodach, kucaniu. najbardziej boli lewe kolano , a prawe troche mniej. o dziwo lewe kolano boli nawet jak sie położę spać , nie mogę trzymać nogi na nogę , gdy trzymam nogi prosto to po jakiś 5 minutach ból sie już zaczyna odzywać , dziś czuje że promieniuje bol do uda.
No tak, wcześniej też mnie bolały... tylko, że teraz nie moge zgiąć, ani wyprostować nogi bo mnie boli i (tak jak dzisiaj na treningu) chciałem sie trochę porościągaĆ I MNIE zaje***ie bolało i zakończyłem bardzo szybko rozciąganie. Nigdy mnie tak kolana nie bolały, żeby co krok odczuwać kucie w kolanie (rzepce)... Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7112 Data: 6/22/2006 12:08:27 AM Liczba szacunów: 0 Pytanko w piątek miałem artroskopie .Częściowe uszkodzenie ACL ,uszkodzenie rogu tylnego łękotki bocznej , uszkodzenie fałdu maziówkowego podrzepkowego stawu kolanowego 4 dni po zabiegu i nadal nie mogę zgiąć ani wyprostować kolana do końca,jak zginam to pod kolanem jakby coś blokowało , nie wiem ścięgna jakieś czy coś , [...] Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 12/27/2016 2:21:02 PM Liczba szacunów: 1 Ja trafiłem kiedyś kumpla kolanem w łokieć na treningu(trafił mnie tym łokciem troche nad rzepką). Za dwa dni od treningu(dziwne z resztą że dopiero wtedy) jak się obudziłem nie mogłem wyprostować nogi. Ortopeda stwierdził że to przeciążenie kolana i przepisał mi maść viprosal. Kazał smarować i nie forsować nogi do nowego roku. Teraz siedzie w [...] Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 12/20/2006 1:58:21 PM Liczba szacunów: 0 Witam! Na meczu na hali w marcu w sytuacji sam na sam z bramkarzem doznałem kontuzji. Mianowicie bramkarz podcioł mnie rękami i upadłem na bok (zewnętrzna część nogi) poczółem ból podniosłem się i nie mogłem wtprostować nogi w kolanie! Zszedłem, ból minoł jednak nadal ani zgiąć ani wyprostować nogi do końca :( w domu zrobiłem sobie okład z lodu. [...] Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2009 7:38:22 PM Liczba szacunów: 0 Jeszcze 2 rzeczy zapomniałem napisać. Organizacja i ocena zawodów Impreza super nie potrafię znaleźć minusów. Najważniejsza sprawa na długim dystansie to dokładność długości tras tu były bardzo dobre na pewno nie brakowało nic. Trasy poprowadzone bardzo fajnie mi osobiście nie przypadła pływacka ale to tylko moje zdanie bo słabo nawigowałem więc [...] Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2017 9:53:44 PM Liczba szacunów: 0 vena84...Oglądnąłem filmik...Rumuński MC...super!!! Dociąganie również ( musisz jeszcze tylko pamiętać ,że martwy ciąg w sumo to technika w której łatwo się odrywa sztangę w pierwszej fazie kłopot zaczyna się w końcowej mogę Ci podpowiedzieć kilka rzeczy ponieważ byłem jednym z pierwszych zawodników ciągnących ta techniką. 1. zawsze [...] Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2010 10:38:39 PM Liczba szacunów: 0 Witam wyniki z usg i prosze o jakias analize kogoś kto się zna w temacie bo moj kochany ortopeda olal pacjentów i nie przyjechal do pracy:) może za 2 tygodnie przyjedzie łaskawie:) uraz i wizyta na ratunkowym Takie wyniki wizyty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ zadnych płynów , żadnych krawiaków , [...] Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/4/2012 3:45:07 PM Liczba szacunów: 0 Witam. Mam pytanie jestem praktycznie na świeżo po artroskopi kolana, 27 grudnia. Poszedłem niby tylko na łąkotke, ale niestety wyszło takie coś: stan po skręceniu kolana, uszkodzenie MM typu "rączka od wiaderka", uszkodzenie ACL z wytworzeniem cyklopa oraz Chondromolacja II stopnia przedziału przyśrodkowego kolana, to było rozpoznanie. Wykonano [...] Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2013 12:20:37 PM Liczba szacunów: 0 No jeśli mówisz, że optymalny to chyba Ci wierzę, bo uważam Cię za znawcę tematu. Ja jednak po urazie nie odzyskałam zakresu ruchu, no ale fakt, że kolanko było jak bania przez cały miesiąc i właśnie dlatego chirurg mówił, że nie może mnie zbadać dokładnie. Podejrzewał, że jest krwiak, który blokuje ruch i jak się wchłonie będzie wszystko ok, no [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2008 4:14:17 PM Liczba szacunów: 0 [...] z półśćięgnistego i smukłęgo. Miałęm resekce łakotek przysrodkowych oraz chrondo IV stopnia (lekarz po zabiegu powiedział ze chrząstka sie goi i jest ok-choć w wypisie o tym nie wspomniał ani słowa)Robił mnie Pasierb w Rudnej Małej. Rehabilitacje przechodziłem i przechodzę , wyprost miałem szybko, zgięcie też tyle że : a)odczuwam "dyskomfort" w [...] Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2013 12:19:47 PM Liczba szacunów: 0 Chłopie. Uważaj na kolana. Na początku roku miałem plan podobnie jak Ty schudnąć. Wcześniej dla poprawienia kondych chodziłem na basen, robiłem przysiady i pompki. Niestety chodzenie po górach w rakach przy wadze ok 125 kg zaowocowało pojawieniem się problemów z kolanami. Najpierw ściąganie wody z lewego kolana. Potem wyszło uszkodzenie łękotki [...] Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2013 2:16:28 PM Liczba szacunów: 0 Dzięki wielkie za odpowiedź. Nie ukrywam że te same pytania zadałem też na innych forach i w zdecydowanej większości odpowiedzi są te same z czego poniekąd się cieszę, konsensus dostarcza komfortu. Niemniej jednak jeden z fizjoterapeutów napisał coś takiego: "Jak cały cykl naprawczy ma mieć sens proponuję aby Pan znalazł kogoś w swojej okolicy kto [...] Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 696 Data: 3/18/2020 1:30:57 PM Liczba szacunów: 0 Gita, natrzaskałaś trochę w tych postach ;) Pewnie jeśli miałaś kolanko jak bania i z krwią, to lekarz powinien był Ci to ściągnąć. No i smutne, że lekarz nie dał Ci ćwiczeń, chociaż takie rzeczy powinien robić fizjoterapeuta. Co do chłodzenia, to 9 tygodni po zabiegu możesz to z 2 x dziennie robić, a szczególnie po ćwiczeniach lub większym [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2008 7:44:07 PM Liczba szacunów: 0 Witam! Na meczu na hali w marcu w sytuacji sam na sam z bramkarzem doznałem kontuzji. Mianowicie bramkarz podcioł mnie rękami i upadłem na bok (zewnętrzna część nogi) poczółem ból podniosłem się i nie mogłem wtprostować nogi w kolanie! Zszedłem, ból minoł jednak nadal ani zgiąć ani wyprostować nogi do końca :( w domu zrobiłem sobie okład z lodu. [...] Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2009 11:00:54 PM Liczba szacunów: 0 Właśnie nic nie zakuło, tak jakby po jakimś czasie zaczęło coś się dziać, tak dziwnie mi się prostowała noga w końcowej fazie, gdzie w końcowej fazie coś jakby mi tak chrupało i z lekką rotacją na zewnątrz noga uciekała podczas prostowania. Pamiętam, że nie mogłem wtedy swobodnie wyprostować nogi, teraz już mogę w miarę swobodniej wyprostować. Był [...] Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 10/17/2017 9:32:07 PM Liczba szacunów: 0 [...] Pierwsze co, to jak zobaczyłam te odrywające się pięty, to zwątpiłam. Nie czułam tego w ogóle. Poza tym, te kolana... Mogę zwalić tylko na to, że jestem wysoka, i kompletnie nierozciągnięta. Sama mam jeszcze parę spostrzeżeń, ale poczekam na opinię. Może nie jest tak tragicznie, jak mi się wydaje - bo ja jestem strasznie krytyczna. Dwa z [...] Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2015 12:26:46 PM Liczba szacunów: 0 To co mówisz jest prawdą w większości przypadków,tyle,że właśnie sytuacja w której kawałek łąkotki zablokował kolano i nie można go wyprostować ręcznie jest wyjątkiem w którym zabieg rozkłada się na dwa bene jak ty chodzisz jak masz niepełny wyprost i kolano zablokowane przez łąkotkę?Może po prostu kolano boli cię przy końcowej fazie [...] Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2013 9:03:33 PM Liczba szacunów: 0 Miał ktoś kontuzję kolana, która objawiała się bólem poniżej rzepki, od jej przyśrodkowej części. Trochę blokuje mi się w środkowej fazie ruchu kolano, ale mogę ostatecznie maksymalnie zgiąć i wyprostować. No i ból, dużo bólu %-) A nie mam możliwości teraz do lekarza iść bo mam delikatny problem z papierami, a z kolei mam obóz narciarski za [...] Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2013 11:56:57 PM Liczba szacunów: 0 Dziękuje Kasiutka za odpowiedź. Dzisiaj opuchlizna zeszla,ale nie dam rady zgiac nogi do konca,wyprostowac moge prawie do jedno,zeby rozwiać moje wątpliwosci,czy oprocz artroskopji istnieja jeszcze jakies inwazyjne metody operacji kolana,i czy sa one obecnie stosowane? Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/10/2008 8:09:19 PM Liczba szacunów: 0 Zauwazylem ze u mnie z dnia na dzien stan nogi zdecydowanie sie poprawie. Aczkolwiek boje sie jeszcze wyprostowac noge ,czuje taka wewnetrzna blokade przed bolem,wczoraj znajomy powiedzial mi ze od uderzenia centralnie w kolano zadko sie zdarza aby zniszczeniu kolana ulegla ze jezeli moge na to kolano kleknac,zrobic wahadelko na [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2008 3:06:11 PM Liczba szacunów: 0
Moimi atutami są empatia, chęć pomocy i pasja do szczegółowej analizy zdrowia, na podstawie której ustalam rekomendacje dietetyczno – naturoterapeutyczne. Pomagam innym również utrzymać dobre zdrowie poprzez profilaktykę, a także przywracać zdrowie przy pomocy i wsparciu naturalnych metod odzyskiwania sił naprawczych organizmu.
Witam, długo się zastanawiałem czy pisać na ten temat czy może jednak nie , ale przejdźmy do problemu , otóż aby zacząć jakoś dobrze ten wpis to chciałbym wspomnieć że nie trenuje tylko kolarstwa ale ogółem triathlon , i teraz sedno problemu : Pewnego "pięknego" wrześniowego dnia jak co drugi dzień zrobiłem sobie trening na basenie po czym gdy wyszedłem już szatni to przy zakładaniu buta "zablokowało" mi kolano , chodzi o to że był "wewnętrzny" odgłos "gruchnięcia" i jakby mi coś przeskoczyło jakaś chrząstka czy też mięsień lub ściegno(podczas treningu nie było żadnego bólu ,ucisku itd), reasumując , przez chwile nie wiedziałem zbytnio co zrobić , zacząłem lekko "uciskać" dłońmi kolano w nadziei że spowrotem "odskoczy" ale tak się nie stało i dopiero przy próbie wyprostowania kolana "na siłe" spowrotem odblokowało , od tego czasu postanowiłem zrobić lekką przerwe od mocnego treningu i dać sobie bardziej ulgowe treningi i w ogóle nie pływałem tylko jeździłem na rowerze ( bo najmniej obciąża stawy) aż w końcu po długiej przerwie w październiku znów poszedłem na basen , myśląc że wszystko jest ok... No i po treningu najgorsze... Wszystko się powtórzyło , nawet kolano mi zblokowało w tej samej pozycji.... Poszedłem do ortopedy - zrobił USG i powiedział że nic na nim nie wyszło i że narazie mogę trenować , ale np. po spacerze ( ok. 3-5km) odczuwam jakby "rozluźnienie kolana... Lekarz kazał zrobić rezonans i przyjść z tym do niego... Ale od tego czekania zfiksować można i dlatego piszę na forum... zauważyłem też że nie mogę też zrobić jakby "przykucu" bo prawe( kontuzjowane) kolano nie chce się do końca zgiąć i nie moge dotknąć piętą pośladka , towarzyszy temu uczucie jakby kości nie chciały jakby "współgrać" ze sobą ... To raczej tyle ... Jeśli ktoś miał coś podobnego lub jest tu jakiś Fizjo / ortopeda to proszę o podsunięcie jakichś sugestii
OJCIEC ŚWIĘTY na nowo przypomina i naucza oraz daje publiczne świadectwo wobec całego Kościoła Św. na czym polega prawdziwa odnowa Kultu Eucharystycznego zgodnie z duchem Soboru Trydenckiego i Soboru Watykańskiego II.
verb zginać kolana przyjmując pozycję opierającą się na nich knielen verb pl zginać kolana przyjmując pozycję opierającą się na nich Przed nikim nie klękam, już na pewno przed osobą, która mnie wrobiła. Ik kniel voor niemand, laat staan de persoon die me er inluisde en me in deze cel zette. Odmieniaj Klękał, wstawał, klękał i wstawał. Knielen, staan, knielen, staan. Przy ich ołtarzach klękamy przed Bogiem, naszym Stworzycielem, i otrzymujemy obietnicę Jego wiecznych błogosławieństw. Aan hun altaren knielen wij neer voor God, onze Schepper, en worden ons zijn eeuwige zegeningen beloofd. LDS Nie słyszysz mnie, klękam przy twoim pomarańczowym ręczniku, do nosa przy-suwam ci szmatkę. Je hoort me niet en ik kniel bij je oranje handdoek, breng het doekje naar je neus. Literature jw2019 Ból stawów, gdy klękasz przed mężczyzną lub przed Bogiem? Pijn in je gewrichten wanneer jij je man neemt of ineenkrimpt tot God? Bombardierzy klękają, formując szyk niczym oddział snajperów. De bombardiers hurken als sluipschutters. Literature Każe mi przed sobą klękać? Hij wil dat ik voor hem kniel? Przed nikim nie klękam, już na pewno przed osobą, która mnie wrobiła. Ik kniel voor niemand, laat staan de persoon die me er inluisde en me in deze cel zette. Klękam przed szafką i czytam liścik, napisany na kawałku papieru wydartym z zeszytu. Ik hurk neer voor mijn kluisje om het briefje te lezen, geschreven op een afgescheurd notitievelletje. Literature Przedtem schylał się pokornie przed Edwardem, teraz klękał przed innym bo giem, światłami rampy. Eerder boog hij voor Edward, nu maakte hij een knieval voor een andere god: de schijnwerpers. Literature Obserwuję go z siedzenia pasażera i widzę, że też klęka przy nagrobku taty. Ik kijk naar hem vanaf de passagiersstoel terwijl hij ook voor papa's grafsteen knielt. Literature Facet chwyta mnie za włosy podciąga w górę tak że klękam odciąga mi głowę w tył. Hij grijpt mijn haar en trekt me omhoog zodat ik op mijn knieën zit hij trekt mijn hoofd achterover. Literature Wieczorem, jeśli nie był zbyt pijany, klękał przed łóżkiem i modlił się przez chwilę. Als hij niet al te dronken was, knielde hij ’s avonds voor zijn bed en zei een tijdje gebeden. Literature Całe to wstawanie, klękanie i oddawanie czci... Continu knielen en buigen. Tutaj ludzie raczej nie klękali, ale nie chciała być niegrzeczna, nawet jeśli rozmawiała tylko ze sobą. De mensen hier leken wel nooit te knielen, maar ze wilde niet onbeleefd zijn, ook al had ze het tegen zichzelf. Literature Jeśli dożyjemy tej nieszczęsnej chwili, będziemy musieli klękać przed tobą i udawać, że wierzymy, iż wiesz, co robisz 'Als wij dan nog leven, moeten wij voor je knielen en net doen of we denken dat jij weet waar je mee bezig bent.' Literature Wybacz, że nie klękamy i nie całujemy twego pierścienia. U zult ons vergeven dat we niet knielen en uw ring kussen. Klękają i składają dary, jakby robili to przed bogiem, a nie królem. Op hun knieën, een nederig offer, meer aan een god dan aan een koning. Klękam przy niej i ujmuję jej główkę w dłonie, chcąc, żeby skupiła na mnie całą swoją uwagę. Ik hurk naast haar neer en pak haar hoofd vast om haar volle aandacht te krijgen. Literature Dlatego, kiedy zachodzi słońce, klęka i dziękuje Opiekuńczemu Płaszczowi, który go otula. Daarom knielt hij bij zonsondergang en bedankt de Beschermende Mantel die hem omhult. Literature Klękam na ziemi i odwracam powoli ciało. Ik kniel neer en draai langzaam het lichaam om. Literature Ludzie mrużą oczy i klękają przed tym ewidentnym dowodem cudu. De mensen knijpen hun ogen dicht en knielen voor dit zonneklaar bewijs van een wonder. Literature Abbie podbiega do niej, klęka, ale mała nie zwraca na nią uwagi. Abbie snelt naar het meisje toe en knielt voor haar neer, maar het lukt haar niet haar aandacht te krijgen. Literature Na mojej planecie kobiety klękają przed mężczyznami. Op mijn planeet buigen vrouwen voor mannen. Klęka obok Petera i robi z koszuli pętlę na jego ramieniu, zawiązuje ją mocno. Hij knielt naast Peter neer, wikkelt de trui om zijn arm en knoopt hem stevig vast. Literature Najpopularniejsze zapytania: 1K, ~2K, ~3K, ~4K, ~5K, ~5-10K, ~10-20K, ~20-50K, ~50-100K, ~100k-200K, ~200-500K, ~1M
Zapalenie kaletki przedrzepkowej (kolano) We wrześniu ubiegłego roku nagle pojawiła mi się "poduszka" w lewym kolanie. Nie doznałem żadnego urazu. Kilka tygodni wcześniej zacząłem biegać rekreacyjnie po ok. 3-4 km dziennie po to żeby zrzucić parę kilogramów (nie mam nadwagi - ważyłem wtedy ok 83 kg przy wzroście 175 cm).Bóle w kolanach dotykają osoby w różnym wieku. Są uporczywe i mogą znacząco utrudnić życie, pogarszając jego jakość. Bóle w obrębie stawu kolanowego mogą być przejściowe, jednak niedoleczone lub zbagatelizowane mogą nawet przerodzić się w stan przewlekły. Jeśli od pewnego czasu towarzyszy nam ból kolan, warto byłoby poznać przyczynę tego zjawiska i ewentualnie rozpocząć odpowiednie leczenie. Menu:Budowa stawu kolanowegoBól stawu kolanowego i kłucie w kolanieLeczenie bólu stawu kolanowegoZapalenie i zwyrodnienie stawu kolanowego a lekiBudowa stawu kolanowegoStaw kolanowy jest największym spośród wszystkich stawów znajdujących się w ciele człowieka. Jest to tzw. staw zawiasowy, który łączy kość piszczelową oraz udową. Budowa stawu kolanowego to w skrócie główka stawowa tworzona przez kłykcie kości udowej, panewka stawu kolanowego wraz z rzepką oraz łękotki. W stawie kolanowym znajdują się ponadto wiązadła, nerwy oraz tętnice. Powierzchnię stawową kości piszczelowej pogłębiają łękotki – boczna oraz przyśrodkowa. Są to elementy ruchome stawu, ponieważ przesuwają się przy każdym ruchu. Więzadła wzmacniają boczne ściany torebki stawowej i zapewniają stabilizację w obrębie stawu. Bardzo często to właśnie nieprawidłowości więzadeł powodują ból stawu kolanowego, a także kłopoty z chodzeniem. Ból stawu kolanowego i kłucie w kolanieChyba nie ma osoby, która w swoim życiu nie doświadczyła różnego rodzaj bólu kolana. Bardzo często odczuwamy ból w kolanie po bieganiu, który pojawia się po wewnętrznej lub zewnętrznej stronie to tzw. kolano biegacza, czyli typowy uraz związany z przeciążeniem stawu i nieprawidłowo funkcjonującą w kolanie przy chodzeniu może być efektem urazu mechanicznego, zmian zwyrodnieniowych czy chorób o podłożu reumatycznym. Może także świadczyć o stanie zapalnym w obrębie stawu kolanowego. Jednak aby dokładnie poznać przyczynę dolegliwości, warto odwiedzić lekarza i wykonać podstawowe badania w tym w kolanie przy kucaniu, czyli przy zgięciu kolana może wynikać ze zwykłego przeciążenia, ale także ze zwyrodnienia więzadła rzepki czy uszkodzenia chrząstki. Może go także powodować zbyt mała ilość mazi stawowej. Ból w kolanie przy zginaniu może samoistnie ustąpić, jednak warto dokonać diagnostyki w celu wykluczenia poważniejszych jest jednoznacznie ustalić, skąd bierze się kłucie w kolanie. Wiele zależy od prowadzonego stylu życia, aktywności fizycznej czy nawet od diety. Znaczenie ma również wiek chorego, ponieważ zmiany zwyrodnieniowe czy zapalne w obrębie stawu kolanowego mają tendencję do nasilania się wraz z wiekiem. Wówczas można zaobserwować nie tylko nasilenie bólu, ale także zwiększoną sztywność bólu stawu kolanowegoKłujący ból w kolanie potrafi być nieprzyjemny i powinien zostać zdiagnozowany przez ortopedę. Na podstawie przeprowadzonego wywiadu oraz badań, lekarz jest w stanie ustalić przyczynę dolegliwości i dobrać odpowiednie metody leczenia. Nie każdy przypadek wymaga jednak natychmiastowej konsultacji lekarskiej. W przypadku dolegliwości bólowych warto przyjmować leki na odbudowę chrząstki stawowej w kolanie. Są one dostępne w aptekach bez recepty i opierają swój skład na glukozaminie, kwasie hialuronowym czy kolagenie, które regenerują chrząstkę stawową. Ulgę w dolegliwościach bólowych może również przynieść rehabilitacja, szczególnie polecana przy zdiagnozowanej chorobie zwyrodnieniowej stawów. Coraz częściej wykorzystywaną formą łagodzenia bólu jest również masaż, który likwiduje stan zapalny w kolanie i znacząco poprawia komfort życia. Na rynku są także dostępne maści, których celem jest łagodzenie bólu, likwidacja obrzęku i łagodzenie stanu zapalnego. Największą popularnością cieszy się maść Harpagon Forte Max, która jest wyjątkowo skuteczna w walce z bólem mięśni i stawów, Wzmacnia przy tym tkankę chrzęstno – stawową. Kiedy środki farmakologiczne bez recepty nie przynoszą ulgi, warto udać się do lekarza w celu ustalenia przyczyny bólu występującego w obrębie stawu kolanowego. Zapalenie i zwyrodnienie stawu kolanowego a lekiSchorzenia obejmujące więzadła w kolanie czy powodujące zapalenie stawu kolanowego mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Staw kolanowy używamy praktycznie cały czas, dlatego nie ma mowy o tym, by dać mu odpocząć. Na szczęście na rynku mamy wiele środków, które są dostępne bez recepty i zwalczają dolegliwości bólowe. Dodatkowo masaż i rehabilitacja przynoszą ulgę nawet wówczas, kiedy zwyrodnienie stawu kolanowego jest procesem zaawansowanym. Nie jesteśmy wcale skazani na ból – leczenie może być przeprowadzone u osób w każdym wieku. Warto pamiętać, że bagatelizowanie dolegliwości bólowych nie jest dobrym pomysłem – ból kolan, zarówno dookoła miejsca zapalnego jak i w środku (biorąc pod uwagę przede wszystkim ból stawu kolanowego) może bowiem powrócić ze zdwojoną Teresa, Katarzyna Hamerla, and Grzegorz Przysada.; Czynniki wpływające na redukcję bólu u chorych z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych.; Przegląd Medyczny Uniwersytetu Rzeszowskiego 4 (2007): Katarzyna, Wiesław Chwała, and T. Niedźwiecki.; Trójwymiarowy schemat pracy kolana u osób ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów kolanowych.; Ortop Traumatol Rehab (2007): Ewa, et al.; Ocena skuteczności krioterapii i magnetoterapii u chorych ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów kolanowych.; Acta Bio-Optica et Informatica Medica. Inżynieria Biomedyczna (2010): DG, Sole G, Jayakaran P, Chapple CM; Risk factors for falls in adults with knee osteoarthritis: a systematic review; PM R. 2019 Magnusson K, Turkiewicz A, Englund M.; Nature vs nurture in knee osteoarthritis – the importance of age, sex and body mass index. Osteoarthr; Cartil. 2019Tak się utarło, że klękamy, gdy chcemy oddać cześć, ale to nie zawsze jest na miejscu. Klękanie to postawa pokutna, a nie ma powodu, by się umartwiać podczas podniesienia hostii na mszy
moge biegac i nie czuje bolu chociaz szczerze to nie biegam tak jak zawsze bo sie boje ,ze sie wywale. Jednak czasami np jak walcze o pilke w bar w bar normalnie noga pada i sie wywalam. Czuje bol i nie moge w ogole wyprostowac wtedy kolana i przez nastepne 10 min musze odpoczac. Ogolnie kolano moge wyprostowac w powietrzu i czuje lekki bol ale [...] Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 3/6/2010 12:45:08 PM Liczba szacunów: 0 ffak tak mnie kolana kręcą że nawet porządnie wyprostowac nie mogę... już sie rano przeciągać boję :/ mnie kolana też kręcą Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2013 1:35:36 PM Liczba szacunów: 0 [...] do wewnatrz. Od razu upadlem, bol wielki, ale po paru minutach wstalem i jakos doszedlem do domu. Na drugi dzien ledwo co moglem kustykac, wizyta u lekarza, rtg nic nie wykazal, lekarz metoda szuflady stwierdzil zerwanie ACL. Dal usztywniacz na kolano z wstawkami metalowymi z boku, ale moge zginac i prostowac noge w nim. Opuchlizna [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2009 8:40:40 AM Liczba szacunów: 0 Witam , ja jestem 3 miesiące po rekonstrukcji acl , leci już 4 . Nie mogę do konca wyprostowac nogi w kolanie idąc , siedząc wyprostuje ale tez tak jakby od niechcenia , zgiąć tez nie mogę do konca jeszcze , mam okolo 120-130 stopni zgięcia . Dodatkowo mam tak jakby jeszcze zdrętwiałą nogę ponizej kolana tak jak by na polowie łydki oczywiscie z [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2011 12:39:56 AM Liczba szacunów: 0 no troche dala bo moge o wlasnych nogach chodzic , nawet biegac itp , ale z tego wzgledu ze nie moge podczas chodu jej wyprostowac staramsie nie biegac w ogole jak narazie poki nie osiagne wyprostu pelnego , bo jeszcze mi cosstrzeli i dopiero bedzie ; / a rehabilitacja na swoj sposob pomaga , az tak w kosc nie daja jak to bylo w pierwszych 3 [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2011 12:49:52 AM Liczba szacunów: 0 Białko z wątróbki (podrobów ogólnie) ma podobno najwyższą wartość biologiczną. Właśnie spożyłem porcję tej wartości biologicznej i jest świetnie. Za szczawia też można mnie było straszyć wątróbką. Gust podobno się zmienia co 7 lat. Maciek powiedz mi co będzie jak ci zabraknie obciążenia z tych kul 32 kg - np wyciskanie na barki - ile tym możesz [...] Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2014 9:15:04 AM Liczba szacunów: 0 [...] MRI się kopnął w obserwacjach? A kule - 13 listopada zabieg, 7 dni 2 kule, kolejne 7 dni jedna kula... Choć teraz czasem jak mi coś przeskoczy to kolana wyprostowac nie moge to chodze jak pokraka. A mi dren wyjmowała świetna pielęgniara od zabiegów - i ona mi mówi - to co gotowa? Ja na to - a to boli? "No niektórzy to krzyczą". [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2008 11:04:58 AM Liczba szacunów: 0 MOrales ale to sie nie da tak policzyc, zobacz ja pierwszy obwod robie w 2 min, glownym "hamulcowym" sa burpee, jak to poprawie to juz duzo nadrobie, a pozniej oczywiscie burpee mnie hamuje, nie odpoczywam 1min miedzy seriami, praktycznie odpoczywam w czasie burpee Grot dzieki, staram sie, mnie troche ta faza jak wyprostuje kolana i [...] Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2009 10:31:14 PM Liczba szacunów: 0 Witam wszystkich...ja tez mam problem z kolanem dzisija mi znowu coś wyskoczyło w kolanie i nie moge nogi wyprostować ;(( i strasznie boli...to juz chyba 3 razy w ciągu 2 lat...za pierwszym razem lekarz stwierdził że mam zerwane więzadła w kolanie i wsadził mi noge w gips na 3 tyg potem to że mam coś z łękotka :(( możecie coś poradzić co mam [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/28/2008 2:52:05 PM Liczba szacunów: 0 koledzy mam pytanie, czy spotkał się ktoś ze stwierdzeniem od ortopedy, że nie można rekonstruować ACL gdy kolano nie ma pełnego zakresu ruchów tak jak przed urazem? Jeden ortopeda wmawia mi, że nie może poddać mojego kolana artroskopii i jednocześnie rekonstrukcji bo nie mam pełnego wyprostu. Pełnego wyprostu nie mam dlatego, że mam uszkodzoną [...] Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2013 2:13:16 PM Liczba szacunów: 0 [...] temu po dłuższej przerwie zrobiłem sobie kilka przysiadów tak rozgrzewkowo może 2x30 wydawało mi się że naciągnąłem dwugłowy, więc dałem sobie tydzień przerwy. Przerwa nic nie dała, byłem u ortopedy i dostałem zastrzyk w kolan, ból przyczepu czworogłowego minął ale niestety nadal po ok min w przysiadzie drętwieje mi noga i nie mogę jej [...] Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2013 9:54:00 PM Liczba szacunów: 0 Saida, też mnie to dziwi. Dwóch ortopedów i jeden chirurg tak "na oko" zgodnie stwierdzili, że to uszkodzenie ten co mi będzie robił artoskopię stwierdził, że jedynym badaniem, które daje pełny obraz diagnostyczny jest artroskopia. Objawy sa takie, że po wewnetrznej stronie kolana mam lekką wypukłość no i nie mogę jej [...] Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2008 9:52:36 AM Liczba szacunów: 0 nie mam nic wspolnego ze sportem :) ale pisze bo dzisiaj na wfie mialam "wypadek" i mi cos strzelilo w kolanie... prawie 2,5 roku temu we wakacje sie to zaczelo jak bieglam i zle mi sie noga postawila.. bylam u ortopedy o powiedzial ze mam tylko mocno potluczone kolano... 3 miesiace poznij w szkole na wfie znowu mi sie to stalo i poszlam [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2009 1:58:01 PM Liczba szacunów: 1 a ja mam pytanie co mam zrobic zeby dojsc do szpagatu??? przeczytalem to co napisaliscie....cwiczylem siatkowke ale zrezygnowalem poniewaz mam tylko 177cm wzrostu a reszta zawodnikow powyzej 180cm (nie bylem wystawiajacym)...wiec miesnie ud i lydek mam niezle bo zasieg to jakies 300cm...ale za to nie jestem za bardzo rozciagniety...jestem tak [...] Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2008 7:45:26 PM Liczba szacunów: 0 ffak tak mnie kolana kręcą że nawet porządnie wyprostowac nie mogę... już sie rano przeciągać boję :/ Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2013 1:35:09 PM Liczba szacunów: 0 Koniec i początek ? Przyspieszyłem sobie wizytę u ortopedy. Po wynikach lekarz stwierdził, że powinienem udać się do reumatologa. Jeśli okazałoby się, że to nie są zmiany reumatoidalne to wówczas pozostaje tylko operacja kolana - artroskopia, ze względu na powiększoną tkankę maziową. We wtorek miałem największy obrzęk i ból, przykładałem często [...] Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 10/25/2013 4:55:49 PM Liczba szacunów: 0 Jakieś 3 lata temu miałem mały kopnięty w stwierdził ze to tylko naderwane przyczepy mięśniowe ale kolano było znowu odniosłem kontuzje tego samego jest bardzo spuchniete i nie mogę go że to coś z więzadłami. Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2007 9:46:00 PM Liczba szacunów: 0 Jezeli nie mozesz wyprostowac kolano to: albo masz uszkodzona ląkotke przysrodkowa lub wiezdalo krzyzowe przednie lub to i to A czujesz sie pewnie na tym kolanie, czy jest ono stabilne? Piszesz, ze w dolnej czesci kolana. Napisz czy z tylu, z przodu z boku (prawa czy lewa strona)?? Z kolanami nie ma zartow. Idz najlepiej do ortopedy (dobrego [...] Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 1/28/2007 8:07:58 PM Liczba szacunów: 0 Trening na masę Post Trening dla początkujących Tzn mam taki problem z kolanem ze mi strzelalo i bolalo podczas przysiadow. Raz nawet sie przewrocilem bo nie moglem wyprostowac nogi. Lekarz sportowy zalecil mi opaske na kolana i suwnice bo przy niej nic mi nie strzela i moge to robic. A na barki mozna jakies cwiczenie z wyciagiem? Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 3/3/2010 8:20:20 PM Liczba szacunów: 0 Była krew z tego co widzialem, łekotka jest git bo robił mi usg. Juz jest lepiej tyle ze dalej nie moge na maxa wyprostowac nogi i zgiąc ale z kazdym dniem zakres sie jakby poprawiał . Nie czuje niestabilnosci kolana, tzw. uciekania do srodka . Jedynie jak nie raz wykonuje skręt tej nogi zostawiajac stope w jednej pozycji to lekko zaboli . Spec. [...] Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 12/7/2015 4:35:48 PM Liczba szacunów: 0
