Kasza bulgur jest otrzymywana z prszenicy durum, to bogactwo błonnika, potasu i fosforu. Jest to również kasza najmniej kaloryczna na 100 g ugotowanej kaszy, to tylko 83 kcal. Mięso z piersi indyka, to najzdrowsze jest bogate w minerały i witaminy, a do tego jest najchudsze z mięs i łatwo się je przygotowuje. Dziś proponuję danie z tych dwóch mega zdrowych składników. Danie w
Kasza bulgur zapewnia dobre źródło białka roślinnego i bardzo dobrą dawkę błonnika pokarmowego potrzebnego dla zdrowia układu pokarmowego i serca. Kasza bulgur to nieco egzotyczny dodatek do wielu dań. Wiele osób zastanawia się jednak jak gotować kaszę bulgur w domu oraz ile minut powinna się gotować, by była odpowiednia.
Jul 2, 2020 · Kasza bulgur – przygotowanie i cena. Wiemy już jak ważnym elementem naszej diety jest kasza bulgur. Cena tego produktu z pewnością zachęci nas jeszcze bardziej do jego spożycia. Za klasyczne 400 g opakowanie zapłacimy bowiem najczęściej ok. 2-3 zł. Aby przygotować zboże, wystarczy zagotować wodę, dodać odrobinę soli oraz
Jun 28, 2016 · Jak zrobić Kaszę bulgur dla dzieci: Kaszę bulgur płuczemy w wodzie, odsączamy na sicie, wrzucamy do rondelka. Zalewamy wodą i sokiem, dodajemy oliwę. Zagotowujemy, zmniejszamy grzanie. Gotujemy na minimalnym ogniu, pod przykryciem ok 10 min, wyłączamy i zostawiamy na jeszcze 10 min do napęcznienia. Suszoną żurawinę wysypujemy na